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吃了地沟油10招轻松排毒

吃了地沟油怎么办?不要过度惊慌,也不要轻视哦。吃了地沟油怎么排毒10招告诉你。 ...[查看详情]

发表于:2012-06-28 17:50:59

非油炸食品真比油炸食品健康吗?

现如今,我们不得不叹服于商家市场营销的各种手段,他们总能在不经意间抓住人们内心最渴求的东西。在各大超市中,不少饼干、方便面、薯片等过去被视为“垃圾食物”的饮食,也打起了健康牌,纷纷标榜自己“非油炸、更健康”。非油炸食品真比油炸食品健康吗?记 ...[查看详情]

发表于:2012-06-28 17:24:54

夏季应该这样吃

高温季节,人体新陈代谢加快,容易缺乏各种维生素。此时,可以选择性地定量补充一些维生素,最好是食物补充,可以选择一些富含维生素和钙的食物,如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等,也可以饮用一些果汁。 ...[查看详情]

发表于:2012-06-28 17:16:22

夏季坐月子食谱

做法:挑选不酸的山楂,先略炒一下,与小米一起熬成粥汤,加红糖调味。功效:活血祛淤,止痛;有助产后清理淤血。 ...[查看详情]

发表于:2012-06-28 17:10:26

菠菜并非补铁佳品

食品中含铁最高的是菌类和藻类食品,每100克黑木耳和干蘑菇的含铁量分别高达185毫克和32毫克。猪、牛、羊肝含铁量也较高,每100克含铁6.6~25毫克。这些都比菠菜的含铁量高。 ...[查看详情]

发表于:2012-06-28 16:56:35

夏季“灭火”四误区

炎热天气容易上火,部分美眉会选择喝凉茶和绿豆汤“降火”,但是专家指出,并不是每个人都适合喝凉茶。下面专家就给大家介绍人们用食物去火时常犯的四种错误。 ...[查看详情]

发表于:2012-06-28 16:48:00

改变一生的12种食物

火鸡:瘦肉蛋白质丰富。同类食物:去皮鸡胸肉。建议:每星期3—4份,每份约85—115克。火鸡肉富含肉类蛋白质,脂肪含量低,可以为人体提供丰富的营养素。 ...[查看详情]

发表于:2012-06-28 16:35:16

女人更年期的饮食保健

很多30到40岁左右的职场女性,长期在快节奏、高压力的环境中工作,都有不同程度的潮热盗汗。经检查,不少女性查出卵巢萎缩、体内雌激素大量下降,植物神经功能紊乱等问题,这种现象都属于更年期提前。 ...[查看详情]

发表于:2012-06-28 16:27:08

冰淇淋VS毒品 冰淇淋大揭密

冰淇淋是舶来食品,英语Icecream,译成中文是冰奶油,但习惯译作冰淇淋,这名称很妙,既有音译近似,又属形义优雅适当,故而至今沿用不衰。 ...[查看详情]

发表于:2012-06-28 16:21:55

吃枣的4大误区

众所周知,大枣(鲜枣)不好消化。这是因为,大枣不但水分含量低,仅为67%(其他常见水果多为80%~90%),而且膳食纤维含量高,为1.9%,明显高于其他常见水果(比如葡萄平均为0.4%、苹果平均为1.2%)。 ...[查看详情]

发表于:2012-06-28 15:47:40